Bolinhos de Banana

Por NutriAZ  , ,     

março 15, 2016

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Se você ama banana essa receita é perfeita para você, bolinhos de banana são ricos em fibras e cálcio, além de serem muito gostosos e pouco calóricos, os bolinhos de banana são perfeitos para uma dieta com muito exercícios.

  • Preparo: 1 hr 20 mins
  • 1 hr 20 mins

    1 hr 20 mins

Ingredientes

200grs de Ameixa seca sem caroço

1 Ovo

1 Xícara de chá de aveia em flocos

1 Xícara de chá de farinha de trigo

4 Bananas

Canela a gosto

3 Colheres de sopa de adoçante granulado

1/2 Cícara de chá de farelo de trigo

2 Colheres de chá de essência de baunilha

1 Colher de chá de ferment em pó

3 Colheres de sopa de margarina light

Modo de Preparo

1. Pegue água e mergulhe as ameixas, deixes debaixo d'água para amaciar.

2. Em um recipiente adicione a aveia, o farelo de trigo e o ovo.

3. Em outro recipiente amasse as bananas e acrescente a canela e o adoçante.

4. Tire as ameixas da água e deixe-as secar, com uma faca divida em pequenos pedaços.

5. Junte todos os ingredientes.

6. Despeje a mistura dentro de forminhas próprias que já estejam untadas com a margarina e a farinha.

7. Coloque as forminhas no forno já aquecido, em temperatura média.

8. Asse até que estejam todos dourados.

9. Retire todos e desinforme somente depois de já estar frio, já poderá servir.

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